ayak Aptallar için
Kar kayağı, baton, kayak zümreı üzere kayak malzemelerini seçer kötüdaki noktalara ilgi etmeniz gerekir:4. Yukarıya kaldırın: Ayaklarınızın kan dürüstışını bulmak derunin onları fevkya kaldırmayı savsama etmeyin. Ekstrinsik kaslar antrparantez anterior, posterior ve lateral olarak ayrılır. İntrinsik kaslar ise ikiye ayrı